頭痛の症状と効果のあるツボ
頭痛は、他の病気と比較すると何となくそのままにしてしまいがちです。しかし頭痛は忙しさにかまけてほうっておくと生命にかかわる場合があるので注意が必要です。
頭痛といえば偏頭痛思い浮かべる人は多いと思います。偏頭痛は、頭の左右どちらか一方に痛みが起こるもので、生理時に発生したり、神経痛やストレスなどが原因であらわれてきます。
こうした偏頭痛にいいとされるツボは足の薬指の爪の生え際の外側にある「きゅういん」というツボです。このツボに刺激や熱を加えると効果があります。
頭痛にはいろいろな原因があって、痛む場所や痛み具合もことなります。これらのツボは足の爪の生え際に集中しているので、痛みをとるにはそれぞれのツボを刺激するといいです。
暴飲暴食により肝臓の働きが低下したために前額部とこめかみの周辺に頭痛が発生することがあります。二日酔いの頭痛などが該当します。この場合の頭痛では人差し指の爪の生え際の外側にある「れいだ」というツボの刺激が効果的です。
額の中央の奥深いところにおこる頭痛には、鼻かぜやアレルギー性鼻炎が原因でおこるものとされています。症状として鼻汁や痰がでて、カラダがだるく感じます。この頭痛にいいツボは親指の爪の生え際の外側にある「いんぱく」です。
耳の後ろから内耳の奥深いところにかけておこる頭痛は、耳の病気やこじらせたかぜが原因で起こることである頭痛で、足の冷えといった症状と一緒におこります。この頭痛にいいとされるツボは小指の爪の生え際の内側にある「ないしいん」です。
頭痛はカラダのいろいろな部位から発せられる黄信号なので進み具合によって適切な処置をするようにしましょう。適切なツボの刺激は慢性化した頑固な頭痛も改善の方向へと向かうはずです。
頭痛に効果のあるツボ 頭全体が痛い時 ひゃくえ。偏頭痛には、かんこつ、てんよう。頭の後ろ側の痛みにはてんちゅう。腕にあるきょくちも痛みをやわらげるのに効果があります。ツボおしのポイント、ツボ指圧によって血液の流れをよくし、頭部周辺の筋肉をやわらげます。
痛みが強いときは、頭の病気の可能性もあるので検査を一度検査を受けることは大切なことです。頭痛に効果的なツボ 耳のすぐ上の、髪の生え際あたりに位置する角孫も、頭のこわばりをとり、耳や目のつらい症状を軽減してくれるツボです。
指の腹をあててゆっくりと押すと、うなじあたりの痛みががすっきりとしてきます。ちなみに小さな靴を無理してはいていたことが原因でおこる頭痛もあります。靴は自分の足にあったものを履くようにするといいようです。
